FM'si olan kadın: "SÜPER KADIN"

"süper kadın"san fibromiyalji (FM) hastalına yakalanman çok olası!
dı-dı-dı-dııııım.
ben büyük ihtimalle FM hastasıyım. bunu dün annemle, teyzem kendi aralarında konuşurlarken fark etmişler. annem hemen gir, inernetten araştır dedi. araştırdım, sitesindeki testi, evimde oturduğum yerden yaptım ve "muhtemel fibromiyalji" çıktı.
siz de deneyebilirsiniz, bkz. http://www.fibromiyalji.info/

gelelim bu işin başlangıcına: birkaç aydır sürekli omuz-sırt (sitesinde noktaları görebilirsiniz) ağrıları çekiyorum. aynı kasın uzandığı, sinirler sayesinde de başımda da şidetli ağrılar yaşıyordum. sonunda birgün çok kötü tutuldum, kafamı çeviremez oldum. anneme de sürekli, "başımda ağrıyor, ciddi birşey olmasın?" diye soruyordum. annem böyle durumlarda hiç "doktora gidelim, röntgen/mr çektirelim" falan demez. hatta genellikle verdiği cevap, "gençliğimde bana da olurdu :) " artık bu cevap emre ve benim karnıma ağrılar sokacak kadar gülmemize sebep oluyor çünkü neredeyse sue'nun başına gelenler bile annemin başına gelmiş. yeter ki evham yapıp, bir kontrole gitmeyelim. ne gerek var. -laf aramızda sülale doktor, hala doktor görmek istemiyor kadın. maalesef şöyle bir durum oluyor; bir doktor bir tanı koyarken ve sen tedaviye başlamışken; bir diğeri ne alakası var canım, bırak o ilaçları diyebiliyor. neyse ki, biz ailedeki hekimlere güvenip, diğerlerine gitmiyoruz bile. hala hayattayız.- anneme de her ağrımdan bahsettiğimde, "eh, yer etti artık. masaj yapınca geçiyor, demek ki kas ağrısı. mühim değil yani." diğerek geçiştiriyordu beni hep. dün aradı, "'evreka, evreka!' olabilir" dedi ve olası hastalığımı söyledi. hemen sitesine girdim baktım.

kimlerde görülür: en çok kadınlarda. (erkekler rahatlar ya, bir stresi biz yapalım -bok var-.) çalışan kadınlarda. hassas kadınlarda. (ahanda ben) mükemmelliyetçi kadınlarda. (annem telefonda ilave ediyor, "ehh sende de vardır hani mükemmelliyetçilik") daha kimlerde görülür, direkt sayfasından copy-paste yapıyorum çünkü tam da beni anlatıyor: "biz FM'si olan kadınlar için "SÜPER KADIN" benzetmesi yapsak yanlış olmaz. Bu hastaların çevresindeki insanlardan birçok beklentisi vardır. Herşey zamanında ve doğru düzgün yapılmalıdır. Bu kişiler bir o kadar da vericidir. Yakın çevresi de onlardan daimi olarak bazı beklentiler içersindedir."

hastalık kısaca şöyle özetlenebilir: "İnatçı adale ağrıları,yorgunluk ve vücutta bazı hassas ağrılı noktalarla karakterize bir hastalıktır."

problemi şu: "FM eklemlerde hareket kısıtlılığına yol açan bir hastalık değildir. Fakat hastanın yaşam kalitesini ciddi derecede bozan kronik bir hastalıktır."

şöyle bir test öneriyorlar. tabi benim gibi oturduğun yerden değil de, doktor kontrolünde yaparsanız kesin sonuca ulaşırsınız. http://www.fibromiyalji.info/fibromiyalji_risk_testi-1/ benim ki 80 üstü çıktı. kesin değil ama muhtemel işte.

çözüm yöntemleriyse süper! (beni ilgilendiren kısmını yazıyorum. gerisine sitesinden bakıverin artık.) ehemmiyet sırasına göre yazsaydım tabi ki 1. sırada masaj olurdu o yüzden gelişi güzel sıralıyıverdiğimi tahmin etmiş olmanız gerekir.
1- plates
2- en az 21 gün kaplıca tedavisi (gönen'de havuz keyfi süper olabilir.)
3- güneşlenme ve deniz tedavisi. yüzmek iyi gelecektir ama soğuk suda değil. ılık olmalı bence. antalya'ya yakın yerler iyidir.
4- masaj (hergün olabilir. kesinlikle hayır denemez bir teknik gibi duruyor.)
5- ortapedik yastık. (bende var zaten ama hiçbir faydasını görmedim mi ben mi fark etmedim bilemiyorum artık. bir de yastığım olmaza vay halime olacaktı belki de.)
6- sıcak taş tedavisi derler. (güzel valla. yine yatış sonuç olarak. :) )
7- mutluluk terapisi: tatil, hediye almak-vermek, alışverişe çıkmak, evden kendini sışarı atmak, az çalışmak. (tamamıyla okeyim. ben varım yani! bu maddeyi de masaj kadar sevdim. özellikle tatil bölümünü.)

ya işte böyle. sıklıkla çektiğim, boyun-baş ağrılarının sebebi süper kadın olmamdan kaynaklanıyormuş. istifa ediyorum bu durumdan. bakalım ne zaman geçecek?
bu arada yaşayanlar için söylüyorum. sıcak tutunuz. ağrı kesici-kas gevşetici bana iyi geliyor ama bizde doktora gidilmez (max teyze, amca aranır. kimin ilgi alanıysa o. yenge, kuzen vs. de aranıyor yani. doktor aramadığın kadar bol olunda ailede...) ama siz doktor kontrolünde yapınız.

saygılar.